Caminho de Navegação

Header - OSTEOPOROSIS

OSTEOPOROSIS - Banner 100

OSTEOPOROSIS - Contenido Transversal

  • O QUE É A OSTEOPOROSE?

    A Osteoporose está relacionada com uma diminuição progressiva da massa óssea por perda do equilíbrio entre a construção e a destruição, existente ao longo da vida do osso.
    Trata-se portanto de uma doença “silenciosa”, osteo-metabólica, caracterizada por massa óssea reduzida e deterioração micro-estrutural do tecido ósseo, que leva a uma maior fragilidade e, consequentemente, maior suscetibilidade à fratura. Esta doença ainda não tem cura, mas existem diversos tratamentos para o seu controlo.

  • ALGUMAS FORMAS DE PREVENÇÃO

    - Evitar fumar e consumir bebidas alcoólicas
    - Evitar o sedentarismo e praticar exercício físico
    - Evitar o consumo excessivo de cafeína
    - É aconselhada a exposição solar equilibrada
    - Optar por uma alimentação rica em cálcio e vitamina D

  • CURIOSIDADES/ACERCA DE

    Em Portugal, estima-se que a Osteoporose afete entre 700 e 800 mil pessoas, e que todos os anos ocorram cerca de 50 mil fraturas devido a esta doença. É também mais comum entre as mulheres do que entre os homens, e a partir dos 65 anos de idade.