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CARDIOVASCULARES - Contenido Transversal

  • O QUE SÃO DOENÇAS CARDIOVASCULARES?

    As doenças cardiovasculares afetam o sistema circulatório, ou seja, o coração e os vasos sanguíneos. Estas doenças podem ser de vários tipos, sendo as mais preocupantes as doenças relacionadas com as artérias coronárias e com as artérias do cérebro.
    Surgem, na maioria dos casos, devido à acumulação de gorduras na parede dos vasos sanguíneos que regularmente estão associadas a um estilo de vida sedentário e a maus hábitos alimentares.

  • ALGUMAS FORMAS DE PREVENÇÃO

    - Praticar exercício físico regularmente
    - Optar por uma alimentação saudável
    - Ingerir água
    - Controlar a pressão arterial
    - Evitar stress
    - Controlar o peso
    - Evitar fumar e ingerir bebidas alcoólicas

  • CURIOSIDADES/ACERCA DE

    Apesar de serem uma das maiores causas de morte em Portugal, tem-se assistido a uma tendência de diminuição dos óbitos provocados por doenças cardiovasculares. No entanto, a sua mortalidade mantém-se elevada. O enfarte do miocárdio e o AVC são as patologias cardiovasculares mais problemáticas.